Este taller en línea tiene como objetivo ofrecer las herramientas necesarias para que como mujer identifiques tu etapa fértil reproductiva, de manera que aprendas a potenciar tu ciclo creativo basada en los ritmos de tu cuerpo tanto para promover tu FERTILIDAD como para PREVENIR el EMBARAZO, pues estos procesos son las dos caras de la misma moneda. En este taller en línea, conocerás los signos que proporciona tu cuerpo para identificar los periodos de fertilidad e infertilidad en el ámbito físico y energético.

Tener consciencia sobre el ciclo fértil personal requiere de un proceso de auto observación, auto conocimiento y auto seguimiento del ciclo, acompañado del registro de la información recolectada. A primera vista parecerá un trabajo complejo, pero a medida que se da un proceso de descubrimiento personal, el ejercicio de auto observación, auto conocimiento y  auto seguimiento se convierte en un preciado tesoro porque te permitirá conocerte. Al aplicar este ejercicio en tu vida, podrás diagnosticar si presentas algún problema ginecológico, irregularidades ó inconsistencias con tu ciclo menstrual además de identificar en qué momento eres fisiológicamente fértil e infértil.

CONTENIDOS

 

  • Soy 4 en (L)una (las 4 fases en el ciclo menstrual de la mujer)
  • Cuidados del ciclo menstrual
  • Aprende a llevar tu diario menstrual
  • Anatomía física y energética de la mujer
  • Equilibrio Hormonal: la base para comprender tus ciclos
  • La importancia e impacto de la Auto-observación, el Auto-conocimiento y el Auto- seguimiento
  • Historia de la anticoncepción
  • Signos físicos y emocionales de fertilidad
  • Fertilidad femenina y masculina
  • Cuidados especiales para la salud reproductiva
  • Cómo comprender la Fertilidad durante la lactancia
  • Potenciando el ciclo creativo personal más allá de la fertilidad ginecológica
  • Métodos de planificación natural

La metodología del taller consiste en suministrarte  información cada Domingo durante  17  semanas, acompañada de material escrito y videos a los que accederás a través de una sesión de usuario proporcionada por la plataforma de Yo Soy Gaia. A tu correo llegará un enlace que informará que está disponible el siguiente módulo. Podrás leer y afianzar la información a medida que transcurre el taller además de invitarte a realizar ejercicios que propenden por la auto observación y el auto conocimiento, guiados de información que te permitirán comprender la ciclicidad de tu cuerpo.

Entre los materiales que recibirás encontrarás

  • Lecturas informativas
  • Lecturas de reflexión
  • Ejercicios prácticos, imprescindibles para poder aprovechar este taller pues sin la realización de estos será imposible autogestionar de manera consciente tu fertilidad.
  • Videos explicativos.

El taller contará con un grupo secreto de Facebook en el que podrás compartir tu procesos, resolver inquietudes y profundizar en este recorrido de Autogestión de la fertilidad.