La práctica de los Sonidos Curativos es una de las prácticas iniciales del Tao Curativo y nos enseña a dirigir el flujo energético hacia los principales órganos internos de nuestro cuerpo. La meditación de los Sonidos Curativos emplea simples movimientos de brazos y frecuencias sonoras especiales para armonizar nuestro cuerpo, mente y espíritu de manera integral. Al realizar esta meditacIón en movimiento purificamos y consentimos a nuestros órganos vitales y a sus órganos asociados y hacemos circular el Chi por el ciclo creativo de los Cinco Elementos Taoístas.

La práctica de los Sonidos Curativos nos ayuda para relajarnos, a liberar tensiones, a reciclar emociones y a disfrutar de un sueño más profundo y reparador. Es también ideal para problemas de digestión, insomnio y dolor de cabeza ya que al modificar el flujo energético en los órganos empezamos a actuar directamente sobre las emociones y sobre la manera en que sentimos. Este cambio tiene un impacto sobre nuestro bienestar físico y por supuesto, emocional.

Los Sonidos Curativos son  también el primer paso del aprendizaje para revitalizarnos a través de las prácticas energéticas taoístas. La capacidad de sentir que se despierta a través de la práctica de la Sonrisa Interior se desarrolla aún más con los Sonidos Curativos ya que nos ayuda a sentir cada órgano. Esta práctica también se conoce como “Enamorarse de los Órganos” y resulta en un mayor cuidado y respeto de uno mismo. Los Sonidos Curativos pueden realizarse de pie mediante una serie de estiramientos específicos o bien sentados, es recomendable tener una postura adecuada y ejecutar los sonidos de manera prolongada para calmar la respiración y reducir el ritmo cardiaco.

El proceso involucra el tomar conciencia de cada órgano en cuestión, concentrándonos en nuestra respiración, inhalando por la nariz y al exhalar emitir el sonido relevante, visualizando la energía del sonido emitido como un rayo o listón de luz con nuestra intención de sanación, desintoxicación, rejuvenecimiento del órgano. Para facilitar el proceso de visualización y enfocar nuestra intención, se recomienda colocar las manos sobre las áreas donde se localizan los órganos. Los Sonidos Curativos incluyen

•  Xu pronunciado Shi y asociado con el hígado, elemento madera, estación Primavera, emociones a reciclar cólera y depresión. 
• He pronunciado Ja y asociado con el corazón, elemento fuego, estación verano, emociones a reciclar impaciencia, odio, soberbia. 
• Hu pronunciado Ju y asociado con el bazo-páncreas, elemento tierra, estación verano, emociones a reciclar obsesión, ansiedad, preocupación. 
• Si pronunciado Zz y asociado con los pulmones, elemento metal, estación otoño, emociones a reciclar tristeza, depresión. 
• Chui pronunciado Chuei y asociado con los riñones, elemento agua, estación invierno, emoción a reciclar es el miedo. 

Si deseas aprender más acerca de esta práctica ancestral, te invitamos a nuestros talleres.

Texto editado de Tao Curativo Mexico y Wutan

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