El auto-masaje pectoral taoísta es una de las prácticas más sencillas de incorporar a nuestra vida diaria. Sin embargo, su gran poder de transformación y equilibrio de nuestro sistema hormonal nunca deja de impresionarme. Nuestras glándulas en general son las reguladores de nuestra vitalidad y responsables en gran medida de nuestra salud y bienestar sexual y reproductivo y el masaje pectoral taoísta se considera, por así decirlo, como el interruptor que pone nuestras hormonas en movimiento.

Como un simple gesto de amarse a sí misma es básico y delicioso además de ser una excelente herramienta de prevención del cáncer de mama. Las mamas son generadoras de energía de gran alcance gracias a su conexión directa con el Sistema Endocrino y dentro de nuestra matriz, en especial con los ovarios, de forma que su práctica se recomienda de ser posible combinarla con la Respiración Ovárica taoísta como un par de herramientas perfectas para reciclar y transmutar Chi bloqueado y/o estancado.

Como un simple gesto de amor a nosotras mismas, el auto-masaje de mamas taoísta es básico y delicioso además de ser una excelente herramienta de prevención del cáncer de mama. El masaje se realiza con movimientos suaves y circulares aplicando una presión firme pero suave (es decir, que no sea dolorosa) hacia adentro y hacia afuera.

La técnica misma es muy sencilla. Como de costumbre, primero limpiamos o depuramos para luego energetizar y fortalecer. Los movimientos son circulares tal y como puedes ver en el gráfico debajo.

EL auto-masaje se puede aplicar sin ropa ( a mí me encanta hacerlo en la ducha o en un ritual de auto-amor usando aceites vegetales orgánicos), pero también es posible hacerlo con la ropa puesta.  En el video de este Módulo te muestro los movimientos un poco más y el audio de la meditación dinámica los encuentras debajo también.

Finalmente, también te recuerdo que las dis-funciones de mamas, al igual que las del resto del cuerpo tienen un origen emocional y psicológico, que valen la pena explorar.

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¿ Cómo vas con los contenidos del taller ? ¿ Estás tomando la Medicina o solamente estás integrando la información?

Recuerda que poner en práctica estas técnicas es lo que nos sana, no el estudio de las mismas. Tómate tu tiempo para integrarlas en tu mente, pero sobre todo empieza a vivirlas en el cuerpo.

¡ Que disfrutes !

Mientras nos leemos de nuevo, te mando un gran y apretado abrazo de luna,