¡ Hola bellas mujeres  !

En el módulo anterior concluímos la parte teórico-práctica del taller en cuanto a las prácticas taoístas se refiere. Este Módulo empezamos a transitar los apasionantes aportes del  sistema Periné, Integración y Movimiento® a nuestra comprensión del periné y su relación contundente e inevitable con la respiración.

El experto en terapias florales Eduardo Greco comparte el siguiente texto en referencia a la respiración que te invito a leer lentamente y con consciencia:

“Cuanto mejor se respira más viva, emocionalmente hablando, la persona se encuentra.

Ensanchar la caja pulmonar es abrir horizontes, respirar es generar afectos.

Cuando domina el miedo a conectarse con mayores sentires, se respira estrechamente.

Como defensa, se “corta el aliento” y, entonces, la inspiración se angosta y carece de profundidad. Desde el punto de vista orgánico, la pobreza respiratoria conlleva insuficiente oxigenación cerebral y corporal, y esto suele producir agotamiento, cansancio, estancamiento metabólico, aumento de tensión muscular, irritabilidad, ansiedad, fobias, depresión y una inadecuada satisfacción sexual.

En relación a este último síntoma, la incapacidad de respirar de un modo pleno y profundo, es motivo de la imposibilidad de alcanzar solaz en la sexualidad. Tal como señala Alexander Lowen, “La restricción respiratoria durante el acto sexual interrumpe el placer sexual”.

Esto no quiere decir que para tener buen sexo, alcanza con respirar bien. No es así.

Sin embargo, hay que considerar que la respiración profunda llega hasta el piso de la pelvis, no en el sentido que el aire penetre hasta allí, sino que el descenso pulmonar pronunciado hace que el diafragma hunda su presencia en la cavidad abdominal y provoque que esta zona participe activamente en el proceso respiratorio.

El resultado de este proceso, es que, la energía excitatoria de la región ventral se distribuya por todo el cuerpo, el centro de la alegría se despierte y la espontaneidad fluya. Así, la hondura respiratoria de una persona señala, hasta cierto punto, su nivel de libertad emocional.

Entonces, no solo se trata de aprender a respirar abismalmente, sino con todo el cuerpo. Cuanto más de mí participa en la respiración, más emociones tengo a flor de piel y, como corolario, más fácil resulta el acceso al placer. Y, cuanto más placer, más cercanía al balance emocional, al equilibrio entre el dar y el tomar.”

–  Eduardo Horacio Greco

Al terminar de recorrer el video, te pido por favor que vuelvas a leer el texto de Eduardo.

Te hará muchísimo más sentido.