Sonreírse a sí mismo es como dejarse acariciar por el amor,
y el amor puede curar y rejuvenecer.

Antes de compartirte la meditación de la Sonrisa Interior, quiero que mires el video que grabé acerca de la Inserción Sagrada de tu huevo yoni. Te preguntarás por qué no lo compartí antes, la respuesta es que en realidad las prácticas taoístas femeninas requieren de mucha preparación para sacarles el mayor provecho, de ahí que preferí compartir toda la información anterior como base sobre la cual podrás construir tu Tao de la Mujer.

Si tu huevito ya lo has insertado una o mil cien veces es irrelevante, este video igual te será de beneficio y puedes accederlo pulsando en la liga al final de este mensaje que te lleva a todo el material de este Módulo .

Y por si acaso has olvidado todos los beneficios que recibes con esta práctica sagrada femenina, te recuerdo que hay al menos nueve y puedes verlos aquí 

Entonces, la meditación de la Sonrisa Interior…. esta meditación es una de las prácticas taoístas más conocidas y quizá una de las que más impacto tiene en las personas que la realizan por primera vez. En la China antigua, los maestros taoístas conocían bien el poder de la sonrisa para mover el Chi y descubrieron en la Sonrisa Interior la clave de la apertura hacia el universo de la comunicación con nosotros mismos a través de los sentidos. Sin la capacidad de sentir no puede existir la práctica taoísta, tan sólo ideas y conceptos mentales. El hecho de sentir permite poner el foco de la atención en el momento presente, que es el lugar en el que la energía se encuentra siempre disponible. La Sonrisa Interior nos conecta directamente con la fuerza vital.

La Sonrisa Interior es en sí una sonrisa dirigida a todos los órganos del cuerpo, misma que transmite energía afectuosa que tiene el poder de animar y curar. Sólo hay que recordar alguna ocasión en que nos hemos sentido preocupados o enfermos y alguien, quizá un extraño, nos ha dedicado una sonrisa amplia: súbitamente nos hemos sentido mejor.

Con la meditación de la Sonrisa Interior aprendemos a mover y cultivar nuestro Chi como un acto de profundo amor a nosotras mismas. Al expresar amor hacia nuestro cuerpo, incluyendo a cada uno de nuestros tejidos y órganos vitales disolvemos viejos patrones de energía que de manera inconsciente dan forma a nuestra realidad.

La Sonrisa Interior es una práctica taoísta muy simple, pero es también una práctica profundamente centrada en el cuerpo que nos permite cultivar y sentir la expansión de nuestro sentido de armonía. La Sonrisa Interior fortalece nuestras virtudes interiores, nos ayuda a integrar la meditación con la vida externa en relación a nuestro bienestar interno y proporciona una verdadera paz a nuestra alma.  Así que ya lo sabes, empieza siempre tu día y finalízalo también regalándote una sonrisa y agradeciendo y agradeciéndote todo lo que tienes.

Finalmente, te comparto un video corto para invitarte a explorar la estructura ósea que rodea a tu periné con el objetivo de ayudarte a crear un mapa mental del cuenco pélvico, y dado que el trabajo con el huevo yoni trabaja esta zona tan importante, te invito a reflexionar sobre el uso de los términos suelo pélvico/piso pélvico vs periné. Espero lo disfrutes, lo encuentras debajo.

Hasta la próxima semana, te envío un abrazo apretado de luna ,